Waarmee help ik je
> leren hanteren van innerlijke spanning, emoties, onrust en twijfel
Ik help je om aandachtvol om te gaan met emotiegevoeligheid, prikkels en stress en deze te leren verstaan. Je krijgt vertrouwen in jezelf en gaat meer gebruik maken van je gevoel. Het wordt rustiger en helderder van binnen.
De oefeningen die je leert geven je houvast, ook als je je emoties als overweldigend ervaart.
> verwerken van belastende ervaringen
Gebeurtenissen die je meemaakt die eigenlijk te groot of te moeilijk zijn om op dat moment te begrijpen of te uiten, zetten zich vast in je fysieke, energetische en emotionele lichaam. Elke keer als er iets gebeurt dat herinnert aan die ervaring, triggert dat onprettige emoties en gedrag dat je eigenlijk niet meer wilt. Deze oude belevingen kan je alsnog veilig verwerken. De lichaamsgerichte kunstzinnige therapie werkt daarbij heel effectief. De energie stroomt weer door, de last van de ervaringen is lichter, en je wordt minder overvallen door emoties en onrust.
> gevoelscoaching bij autisme
Bij autisme is je gevoelswereld soms overweldigend of verwarrend. Kunstzinnig werk is een mooie weg om hier beter mee uit de voeten te kunnen. Je gaat gevoelswereld zien, beter begrijpen en uitdrukken. Je gaat je veiliger voelen in jezelf en vindt daarmee ook meer rust met de buitenwereld. Kunstzinnig werk helpt bovendien om spanning te laten afvloeien, geeft plezier en brengt rust in je hoofd. Je kunt jezelf er heel concreet mee ondersteunen. VeerKunst werkt samen met Krekel Autismecoaching. Lees hier meer over het aanbod bij autisme.
Ik help je om aandachtvol om te gaan met emotiegevoeligheid, prikkels en stress en deze te leren verstaan. Je krijgt vertrouwen in jezelf en gaat meer gebruik maken van je gevoel. Het wordt rustiger en helderder van binnen.
De oefeningen die je leert geven je houvast, ook als je je emoties als overweldigend ervaart.
> verwerken van belastende ervaringen
Gebeurtenissen die je meemaakt die eigenlijk te groot of te moeilijk zijn om op dat moment te begrijpen of te uiten, zetten zich vast in je fysieke, energetische en emotionele lichaam. Elke keer als er iets gebeurt dat herinnert aan die ervaring, triggert dat onprettige emoties en gedrag dat je eigenlijk niet meer wilt. Deze oude belevingen kan je alsnog veilig verwerken. De lichaamsgerichte kunstzinnige therapie werkt daarbij heel effectief. De energie stroomt weer door, de last van de ervaringen is lichter, en je wordt minder overvallen door emoties en onrust.
> gevoelscoaching bij autisme
Bij autisme is je gevoelswereld soms overweldigend of verwarrend. Kunstzinnig werk is een mooie weg om hier beter mee uit de voeten te kunnen. Je gaat gevoelswereld zien, beter begrijpen en uitdrukken. Je gaat je veiliger voelen in jezelf en vindt daarmee ook meer rust met de buitenwereld. Kunstzinnig werk helpt bovendien om spanning te laten afvloeien, geeft plezier en brengt rust in je hoofd. Je kunt jezelf er heel concreet mee ondersteunen. VeerKunst werkt samen met Krekel Autismecoaching. Lees hier meer over het aanbod bij autisme.