Schildertraject
Een kort traject waarbij je jezelf en je innerlijke beelden zachtjes in beweging brengt
Techniek: vloeiend schilderen met opgeloste verf op nat papier.
Dit traject is voor jou als je toe bent aan vooruitgang in je leven en voelt dat er nog zaken zijn die in de weg staan en opgeruimd mogen worden - zelfs al zijn deze niet zomaar te benoemen. Je maakt een drietal vrije schilderingen die we samen waarnemen volgens een aantal specifieke stappen, waardoor de beelden in beweging komen en diep voelbaar en betekenisvol worden.
Waar helpt dit traject bij?
> bevrijding van oude belastingen en patronen - je kunt andere keuzes gaan maken, van binnenuit
> verbinding met je hartsverlangen
Drie fasen
Dit schildertraject heeft drie fasen:
- Schilderen en waarnemen van je schildering (3 sessies van 1,5 uur)
- Het verlangen van je hart verschijnt (1 sessie van 1,5 a 2 uur)
- Verdieping en integratie (1 sessie van 1,5 uur)
Tussen de afspraken zit steeds een pauze van 2 tot 3 weken zodat de sessies hun werk kunnen doen. Lees hieronder meer over de drie fasen.
Je hoeft niet te kunnen schilderen. Ik leg je de techniek van het nat-in-nat schilderen kort uit en dan gaat het verder vanzelf. Het hoeft niks te worden en er hoeft niks te lukken. Je hebt geen artistieke ervaring of talent nodig, wel de zin om je schilderingen aandachtig te te verkennen - gewoon en precies zoals ze zijn.
Techniek: vloeiend schilderen met opgeloste verf op nat papier.
Dit traject is voor jou als je toe bent aan vooruitgang in je leven en voelt dat er nog zaken zijn die in de weg staan en opgeruimd mogen worden - zelfs al zijn deze niet zomaar te benoemen. Je maakt een drietal vrije schilderingen die we samen waarnemen volgens een aantal specifieke stappen, waardoor de beelden in beweging komen en diep voelbaar en betekenisvol worden.
Waar helpt dit traject bij?
> bevrijding van oude belastingen en patronen - je kunt andere keuzes gaan maken, van binnenuit
> verbinding met je hartsverlangen
Drie fasen
Dit schildertraject heeft drie fasen:
- Schilderen en waarnemen van je schildering (3 sessies van 1,5 uur)
- Het verlangen van je hart verschijnt (1 sessie van 1,5 a 2 uur)
- Verdieping en integratie (1 sessie van 1,5 uur)
Tussen de afspraken zit steeds een pauze van 2 tot 3 weken zodat de sessies hun werk kunnen doen. Lees hieronder meer over de drie fasen.
Je hoeft niet te kunnen schilderen. Ik leg je de techniek van het nat-in-nat schilderen kort uit en dan gaat het verder vanzelf. Het hoeft niks te worden en er hoeft niks te lukken. Je hebt geen artistieke ervaring of talent nodig, wel de zin om je schilderingen aandachtig te te verkennen - gewoon en precies zoals ze zijn.
De drie fasen van het schildertraject
Fase 1: Vriendelijk zien, erkennen en vrijlaten (3 sessies)
Nadat je een schildering hebt gemaakt bekijken we deze volgens een speciale waarnemingsmethode. Dit is een proces van heel zorgvuldig en vriendelijk kijken en brengt je in contact met de nog verborgen rijkdom en betekenis van de schildering. Dit kan diep ontroeren en er komt een wezenlijke verschuiving op gang in de relatie met jezelf.
Tegelijk gebeurt er nog iets: dat wat jou niet meer dient wordt van binnen losgeweekt. Via de schildering laten zich namelijk altijd wezenlijke patronen en belastingen zien - ook die je nog niet kan benoemen. Ze komen in het licht - rustig, vriendelijk en gewoon zoals het is. Doordat je neutraal en respectvol kijkt, ziet en erkent maak je jezelf vrij. Keuzes worden mogelijk.
Dit brengt je innerlijk in beweging, en dat mag kalm zijn werk doen. Na een pauze van 2 a 3 weken zet je de volgende stap in, met een nieuwe schildering. Ook daarmee doen we weer de waarnemingsstappen.
Fase 2: Het verlangen van je hart (4e sessie)
In de vierde sessie kijken we naar naar de drie schilderingen en onderzoeken welke ontwikkeling zichtbaar wordt in het geheel. Ik help je ontdekken wat zich nu wil laten zien: dat waar jouw hart naar verlangt en naar op weg is.
Dit krijgt vorm in een laatste, afrondend beeld met pastelkrijt. Dit is een bijzonder moment. Als een gelofte aan jezelf.
Fase 3: Verdieping en integratie (5e sessie)
De vijfde en laatste sessie helpt je om je ervaringen en inzichten te verdiepen en te integreren in je leven. Je kijkt terug op het traject aan de hand van een aantal vragen. Je begrip wordt daardoor nog dieper. Ook staan we stil bij de effecten van het traject op je dagelijkse (werk)leven en formuleren we wat jou te doen staat om gehoor te blijven geven aan het verlangen van je hart.
Ja, ik meld me aan voor een schildertraject
Wil je overleggen of of dit traject iets voor jou is?
Neem dan gerust contact met me op.
Als ik denk dat dit traject nu niet de juiste keuze voor jou is kan ik een ander traject adviseren of je doorverwijzen.