Therapeutische Achtergrond
De Kunstzinnige Therapie is een bijzondere begeleidingsvorm, die vooral onze belevingswereld en ons energiesysteem aanspreekt. Je handen doen "vanzelf" het werk, in samenwerking met je gevoel. Een weldadige aanvulling in onze dagelijkse leefwereld, waar we doorgaans vooral met ons verstand bezig zijn.
Kunstzinnige therapie werkt zo goed om dat je je eigen creatieve bron aanboort. Niemand anders vult het lege vel, alleen jij kan dat doen. Steeds opnieuw kom je bij een oefening in actie, neem je besluiten en maak je er wat van. Je energie en levenslust gaan worden hierdoor krachtig versterkt.
De Kunstzinnige Therapie heeft haar wortels in de antroposofie en is gebaseerd op de specifieke werking van kleuren, vormen, technieken en materialen op ons organisme. Zo vraagt boetseren om daadkracht en vormkracht, nat-in-nat schilderen ontwikkelt je vermogen tot loslaten en tekenen naar waarneming vraagt van je dat je je aandacht helemaal naar buiten richt. Een psychische of fysieke klacht kan je door middel van gerichte oefeningen stap voor stap verhelderen en oplossen. Meer informatie over kunstzinnige therapie en prachtige foto's van werk vind je op site van onze beroepsvereniging, de NVKT.
Een nieuwe loot aan deze stam is de lichaamsgerichte kunstzinnige therapie (LKT). Door steeds de lichamelijke gewaarwordingen te betrekken bij het kunstzinnig proces werkt dat nóg krachtiger. Je lichamelijke signalen vormen het uitgangspunt voor de beelden, die vervolgens weer voelbaar zijn in je lichaam en die je betekenis geeft met woorden. Deze "dialoog" maakt duidelijk wat er speelt in jou en laat de emotionele ladingen oplossen. Deze lichaamsgerichte specialisatie is mede gebaseerd op de techniek van het focussen (Gendlin): luisteren naar wat er van binnen voelbaar is maar nog geen woorden heeft.
Lichaam en psyche zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Pijnlijke ervaringen die we (nog) niet goed kunnen verteren of niet (durven) ontladen laten een afdruk na in ons fysieke lichaam. Ieder mens heeft daar vanaf zijn geboorte onvermijdelijk mee te maken. Ons lichaam vangt de schok op en zet de ervaring ergens vast. Dat vasthouden kost energie en is bijvoorbeeld te herkennen aan verkrampte spieren, spanning of onrust in het lijf, moeheid, hoofdpijn, spijsverteringsklachten, depressieve klachten, terugkerende verdrietige gevoelens of prikkelbaarheid. Onze energie is dan op die plek geblokkeerd.
Als dat lang duurt, kunnen (chronische) klachten ontstaan, fysiek of psychisch. De oude, onbewuste inhouden komen via je verstand niet aan het licht, maar zijn benaderbaar en te onderzoeken via signalen van je lichaam en via beelden. Analyseren is daarbij niet aan de orde - ervaren, voelen en uitdrukken staan centraal. Want wanneer de oude gevoelens nu alsnog door jou gezien en beleefd kunnen worden laat de blokkade los en kan de energie weer doorstromen. Vaak voel je dat ook meteen in je lichaam, er komt lading vrij, je voelt opluchting en energie.
Kunstzinnige therapie werkt zo goed om dat je je eigen creatieve bron aanboort. Niemand anders vult het lege vel, alleen jij kan dat doen. Steeds opnieuw kom je bij een oefening in actie, neem je besluiten en maak je er wat van. Je energie en levenslust gaan worden hierdoor krachtig versterkt.
De Kunstzinnige Therapie heeft haar wortels in de antroposofie en is gebaseerd op de specifieke werking van kleuren, vormen, technieken en materialen op ons organisme. Zo vraagt boetseren om daadkracht en vormkracht, nat-in-nat schilderen ontwikkelt je vermogen tot loslaten en tekenen naar waarneming vraagt van je dat je je aandacht helemaal naar buiten richt. Een psychische of fysieke klacht kan je door middel van gerichte oefeningen stap voor stap verhelderen en oplossen. Meer informatie over kunstzinnige therapie en prachtige foto's van werk vind je op site van onze beroepsvereniging, de NVKT.
Een nieuwe loot aan deze stam is de lichaamsgerichte kunstzinnige therapie (LKT). Door steeds de lichamelijke gewaarwordingen te betrekken bij het kunstzinnig proces werkt dat nóg krachtiger. Je lichamelijke signalen vormen het uitgangspunt voor de beelden, die vervolgens weer voelbaar zijn in je lichaam en die je betekenis geeft met woorden. Deze "dialoog" maakt duidelijk wat er speelt in jou en laat de emotionele ladingen oplossen. Deze lichaamsgerichte specialisatie is mede gebaseerd op de techniek van het focussen (Gendlin): luisteren naar wat er van binnen voelbaar is maar nog geen woorden heeft.
Lichaam en psyche zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Pijnlijke ervaringen die we (nog) niet goed kunnen verteren of niet (durven) ontladen laten een afdruk na in ons fysieke lichaam. Ieder mens heeft daar vanaf zijn geboorte onvermijdelijk mee te maken. Ons lichaam vangt de schok op en zet de ervaring ergens vast. Dat vasthouden kost energie en is bijvoorbeeld te herkennen aan verkrampte spieren, spanning of onrust in het lijf, moeheid, hoofdpijn, spijsverteringsklachten, depressieve klachten, terugkerende verdrietige gevoelens of prikkelbaarheid. Onze energie is dan op die plek geblokkeerd.
Als dat lang duurt, kunnen (chronische) klachten ontstaan, fysiek of psychisch. De oude, onbewuste inhouden komen via je verstand niet aan het licht, maar zijn benaderbaar en te onderzoeken via signalen van je lichaam en via beelden. Analyseren is daarbij niet aan de orde - ervaren, voelen en uitdrukken staan centraal. Want wanneer de oude gevoelens nu alsnog door jou gezien en beleefd kunnen worden laat de blokkade los en kan de energie weer doorstromen. Vaak voel je dat ook meteen in je lichaam, er komt lading vrij, je voelt opluchting en energie.